Hola dulzuras! Antes de empezar, quiero aclarar que esta canción no es una muestra de mis preferencias musicales, pero estoy segura que ustedes la han escuchado por lo menos una vez en la vida: “Sugar..oh honey honey, you are my candy girl and you got me...
El otro día escuche a una mujer en el elevador hablando con alguien por teléfono y le decía algo así: “Bueno ya sabes como es, el matrimonio es como una montaña rusa, tiene subidas y bajadas” y esto me hizo pensar que debería escribir mi...
Entre más aprendo sobre nutrición y la actual crisis de salud por la que estamos pasando, me doy cuenta desde mi perspectiva como consumidora, que hemos sido informados y asesorados erróneamente por mucho años. Yo tenía claro que hay poderes estatales e intereses de las grandes...
Empezando este camino de querer ser una versión mas sana y feliz de mi misma, hice algo que debí haber hecho hace mucho tiempo. Un chequeo medico completo. Recuerdas ¿cuándo fue la ultima vez que te hicieron un chequeo medico general? No cuenta si fuiste...
Como algunos de ustedes saben, me estoy certificando como Health Coach en Nutrición Integrativa (una traducción al español justa seria Mentora/Entrenadora en Salud y Nutricion Integrativa) y estoy dichosa! Puedo decir que soy una de esas personas que disfruta aprender cosas nuevas, sobretodo si se trata...
Porque yo entiendo lo que significa sentirse cansado constantemente, con dolores, frustrado y nada parece hacer que las cosas mejoren. Después de ignorar por muchos años los efectos de ciertas comidas, pensamientos y comportamientos, me di cuenta de que tenía que hacer cambios en la forma...