Estos talleres son hechos a la medida de tus necesidades o las de tu grupo. Los talleres duran de 2 a 3 horas y son un espacio relajado e íntimo para aprender con tus amigos, familiares o colegas recetas deliciosas. Una clase interactiva donde se aprende de los aspectos nutricionales que se deben tener en cuenta para mantener el azúcar y colesterol regulados, fortalecer tu sistema inmune y desintoxicar tu cuerpo de alimentos que te quitan vitalidad.

Algunos de los temas en que me especializo son:

• Microbioma (Alimentación ideal para tu ecosistema el cual es crucial para evitar enfermedades y crear vitalidad de manera sostenida
• Nutriendo tu cerebro (Alimentos y hábitos para mejorar la claridad mental, concentración, desempeño, salud emocional y crear nuevas conexiones neurológicas)
• Nutrición práctica para tus hijos (Muchos padres les parece difícil encontrar opciones para la lonchera de sus hijos y meriendas. Aquí se aprende qué tipos de alimentos son cruciales para el desarrollo del cerebro de los niños y cómo hacerlo rico y divertido)
• Manejo de enfermedades crónicas por medio de la alimentación (Muchos tienen familiares o amigos que padecen de diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares o neurodegenerativas). Se aprenden recetas para ayudarlos desde la nutrición y hábitos a crear alternativas para revertir y tratar enfermedades y mejorar su calidad de vida.