Esta receta es mi versión saludable del muy conocido postre de arroz con leche. Tengo que confesarles que mi mamá hace uno delicioso pero no me atrevo a decirle que lo haga porque ella usa los ingredientes que NO quiero incluir en mi dieta: leche...
Qué son las plantas adaptógenas? Muchas veces cuando se habla con personas que se cuidan sobre los súper alimentos hay unos que te descrestan cuando cuentan que consumen adaptógenos como la maca, ginseng, moringa o reshi. En este blog quiero contarte de manera resumida que son...
La compota de frutos rojos fit es una excelente opción para quienes nos gusta el dulce pero no queremos llenarnos de azúcar refinada que inflama el colon y causa adicción. Sus ingredientes son 100% naturales y a diferencia de una mermelada convencional de supermercado, tiene...
Esta receta de arepas es fácil de hacer y deliciosa para rellenar con lo que desees. Hace parte de las opciones de alimentos que se pueden incluir dentro del programa de desintoxicación del colon por no tener gluten. Claramente, lo ideal es mantener la dieta...
Muchas veces pasa que estamos celebrando y nos tomamos unas copitas de más y al otro día se siente morir. Una resaca para mi y para muchos es muy dura! Yo disfruto de unas copas pero siento que con los años me cuesta más recuperarme. Ser...
¡Puedes estar alimentando una bacteria dentro de ti y no saberlo! Aquí te contamos un poco más sobre esta indeseada bacteria. ¿Por qué es tan importante cuidarte del Helicobacter Pylori? Se cree que el Helicobacter Pylori es una bacteria que ha convivido con la humanidad desde hace...
Vida libre de tóxicos y apoyo con aceites esenciales Muchas familias quieren cuidar de los suyos y nada mejor que hacerlo con productos naturales que no dejen residuos químicos en el cuerpo ni en el ambiente. Desafortunadamente, en el mundo en que vivimos, muchas veces por...
¡Hola hola! La piel es el órgano más grande que tenemos y es la barrera de protección mas importante entre el medio ambiente, agentes patógenos como virus, hongos y bacterias y sustancias químicas. Es mucho lo que la piel hace por nosotros y no nos damos cuenta....
Hola hola!!! Hace un tiempo que no comparto por este medio y aunque no es excusa, les confieso que manejar redes sociales (Insta, Facebook, YouTube, y WhatsApp) es un trabajo de tiempo completo! Sumado a clases en línea, viajes y cambio de residencia a un nuevo...
¡Hola mis queridos! Hace mucho no escribía blog, así que me lancé ya que estamos estrenando año y lo amerita. El 2021 es el inicio de una etapa para todos. Ya pasamos la mitad del primer mes del 2021 y aquí vamos con la mejor energia...