Yummy Recipes, Gut Health & News

Qué son las plantas adaptógenas? Muchas veces cuando se habla con personas que se cuidan sobre los súper alimentos hay unos que te descrestan cuando cuentan que consumen adaptógenos como la maca, ginseng, moringa o reshi. En este blog quiero contarte de manera resumida que son...

La compota de frutos rojos fit es una excelente opción para quienes nos gusta el dulce pero no queremos llenarnos de azúcar refinada que inflama el colon y causa adicción. Sus ingredientes son 100% naturales y a diferencia de una mermelada convencional de supermercado, tiene...

Esta receta de arepas es fácil de hacer y deliciosa para rellenar con lo que desees. Hace parte de las opciones de alimentos que se pueden incluir dentro del programa de desintoxicación del colon por no tener gluten. Claramente, lo ideal es mantener la dieta...

Muchas veces pasa que estamos celebrando y nos tomamos unas copitas de más y al otro día se siente morir. Una resaca para mi y para muchos es muy dura! Yo disfruto de unas copas pero siento que con los años me cuesta más recuperarme. Ser...

¡Puedes estar alimentando una bacteria dentro de ti y no saberlo! Aquí te contamos un poco más sobre esta indeseada bacteria. ¿Por qué es tan importante cuidarte del Helicobacter Pylori? Se cree que el Helicobacter Pylori es una bacteria que ha convivido con la humanidad desde hace...

Vida libre de tóxicos y apoyo con aceites esenciales   Muchas familias quieren cuidar de los suyos y nada mejor que hacerlo con productos naturales que no dejen residuos químicos en el cuerpo ni en el ambiente. Desafortunadamente, en el mundo en que vivimos, muchas veces por...

Hola hola!!! Hace un tiempo que no comparto por este medio y aunque no es excusa, les confieso que manejar redes sociales (Insta, Facebook, YouTube, y WhatsApp) es un trabajo de tiempo completo! Sumado a clases en línea, viajes y cambio de residencia a un nuevo...

¡Hola mis queridos! Hace mucho no escribía blog, así que me lancé ya que estamos estrenando año y lo amerita. El 2021 es el inicio de una etapa para todos. Ya pasamos la mitad del primer mes del 2021 y aquí vamos con la mejor energia...

¡Hola queridos amigos! Ha pasado tiempo desde mi último blog, lo sé! Esta pandemia me mantiene bastante ocupada.  Sin embargo, decidí escribir este blog sobre el uso interno de los aceites esenciales ya que es controversial y quiero dar mi una opinión sobre el tema. El uso interno de los aceites...