Esta receta de burritos o wraps de coliflor es baja en calorías y alta en valor nutricional con mucho sabor. Combina dulce, picante, picante y salado. El plato perfecto para una cena familiar o incluso para entretener. Puedes añadir más verduras a tu gusto o...
La torta de banano es una de mis tortas favoritas para una merienda dulce de la tarde o para compartir con amigos. Esta receta es absolutamente deliciosa y muy fácil de hacer, ¿he dicho que no contiene gluten? Encontré esta receta en línea en detoxinista.com...
Esta sopa es deliciosaaa, muy nutritiva y perfecta para un dia de invierno. Yo amo las lentejas asi que decidí darle un toque mas verde adicionando el col rizado. Es una sopa cargada de proteína por estos dos ingredientes y fácil de hacer. Es un...
Como acaba de pasar el día de accion de gracias, probablemente te estés preparando para la Navidad. Nuestros principales recuerdos están unidos con los sentidos, para mí el más importante es el olor de la navidad. Recuerdo los días en que iba a las tiendas en...
Una super hamburguesa no necesariamente tiene que ser de carne de res. Te invito a hacer esta receta para que lo compruebes tu mismo. Porciones 6 – 7 Ingredientes: ½ taza de arroz integral cocinado 2 tazas de frijoles rojos cocinados (Cocinar los frijoles en agua con 1 cda de...
Los pepinos rellenos es uno de mis platos favoritos hecho por mi querida mamá. A ella realmente no le gusta cocinar tanto como yo, pero es muy buena en la cocina, estaba contando los días para deleitarme con ellos y poder compartirlos con ustedes. Como...
Uno de los placeres más grandes para mí y seguro lo es para muchos otros, es viajar. Conocer otras formas de vida y explorar la manera en que personas en culturas lejanas se relacionan con su entorno, incluyendo formas de alimentarse me parece fascinante. Aunque hay...
Una manera de comer tofu al desayuno es así de fácil. El sabor es bastante cercano a los huevos. El tofu es una excelente fuente de proteína y contiene los nueve aminoácidos esenciales. Además, esta sazonada con cúrcuma para darle el efecto antiinflamatorio. Para 2 personas Ingredientes ½...
One way to include tofu for breakfast is this easy. The flavor is very close to eggs. Tofu is an excellent source of protein containing the nine essential amino acids. And its seasoned with turmeric for an anti-inflammatory effect. For 2 people Ingredients ½ chopped while onion ...
Como saben mi interés es motivar, educar y sobretodo concientizar para crear bienestar a todo nivel. Integrar mente y cuerpo es crucial para obtener resultados cotundentes ya que el tema de la nutrición física, (con física me refiero a los alimentos), no lo es todo. De nada sirve...